Kumanemu

おすすめのプロテインバーを筋トレする人たちに教えてあげたい

プロテインは粉末タイプのものを水に溶かして飲んでる人が圧倒的に多いと思うけど、プロテインってシャカシャカするのめんどくさくないですか?

僕も例に漏れず、うめき声を上げながら自宅に戻り、プロテインをシャカシャカしてるんですけど、疲れて息は上がってるし、握力も使い果たしているので、手がプルプルでうまく力が入りません。そんな状態でプロテインを作ったらうまくフタが閉まっておらず、シャカシャ…くらいで中身のプロテインがビシャっと床にOBしてしまい、チョコレート風味になったフローリングにファアアアアと叫んだことがあります。その後アリが湧いてきた。

シャカシャカしなくても手軽に取れるプロテインバー

そんな時に閃きました。もしや、お菓子みたいにスナック感覚で気軽に食べられるプロテインがあればいいんじゃないだろうか?と。

完全にビジネスチャンスやんこれ、開発して大金持ちになって青山に土地買おう(某カイエン)ktkrと思ったら、頭のいい人が既にめちゃくちゃたくさんの種類のプロテインバーを開発してました。

いくつか買って食べてみたんですが、これがまたいい。本当は教えたくないですけど、優しいので教えてあげます。

COMBATシリーズ(チョコとホワイトラズベリー)

筋トレの国からやってきたガチ勢が食するやつです。一本でなんと20gのプロテインが摂取できます。カロリーも210キロカロリーでグルテンフリー。スペックだけ見ると優秀すぎるやつ。iHerbで数多くのプロテインバーを抑えて、第一位の売り上げを誇ります。

栄養成分は全部英語な上に、文字が小さい、そしてカメラのF値を開放にしてとったのでピントの合う位置が少しすぎる。なのでフィーリングで感じてください。

上のチョコクッキー味は、まんまチョコクッキーを食べているような感覚で、 甘いものが食べたい時とかにももってこいかと思われる。めっちゃ美味いわけではないけど、全然まずくない。普通にストレスフリーで食べれるって感じです。

味も9種類から選べるので選択肢も多く、1本あたり250円ほど。

iHerbでは結構頻繁にプロモーションやってるので、一番安く買えると思われる。ちなみに下のホワイトチョコ味ですが、変な甘さが口の中に残るので個人的には苦手だった。緑茶が無いと食べれませんでした。ここら辺は好きな味を見つけてそれを食して見てください。お誕生日ケーキ味とかいうふざけたものもありました。

この商品のレビューはこちらにめっちゃ載っているので参考にしてみてください。

In BARのたんぱく質特化型シリアルグラノーラ

こちらは信頼と安定のMorinagaのinシリーズのプロテインバーです。サクラップがCMに出てます。テキソウソウ。

味は最強にうまい。フルーツグラノーラが好きな人は毎食のように食べれると思います。サクサクと軽い食感で、ドライフルーツの甘さが程よく、それでいてプロテインが10g入っています。

先ほどのコンバットはプロテインが20g入ってはいるものの、食べた後はめちゃくちゃお腹が重く、口の中もべたつくんですが、こちらはその逆で、軽さが売り。本当に手軽にサクッといけるので、一番好き。やっぱり美味しくないと続かないですからねえ。カロリーはオンリー100キロカロリー!

デメリットとしてはめっちゃボロボロこぼれるので、食べ方が汚い人だと思われがちです。お皿に出して、スプーンでザクザクと潰して牛乳かけてもうまいよ。

in BARからは色々な種類が出てるけど、これが一番低糖質で低脂質だそう。他のやつは脂質が高すぎてお勧めしませんってムキムキのyoutuberが言ってたから多分これを買っておけばいいのだろう。

ささみスティック

ささみバーとかいう鶏肉がそのまま入ってるかのような商品名ですが、実際は魚肉ソーセージみたいな感じです。1袋に2本のソーセージが入っていて、1本あたりに11gのプロテインが含まれています。

食べた感じは普通に魚肉ソーセージ。そのまま食べても良し、野菜炒めとか料理にも使えるので色々アレンジが効くと思います。

甘いプロテインバーに飽きてきた時に食べると程よい塩加減で筋肉が目覚めます。最高。これも常にストックしておきたいですね。個人的にはブラックペッパー味がオススメです。

セブンイレブンの貝ひも焼き(番外編)

詳しくはこちらの記事を参照してください。全然プロテインバーじゃないけどスペックだけ見たらめっちゃ強い。後うまい。でも酒が飲みたくなる。

セブンの焼きほたて貝ひもは高タンパク低カロリーで美味い

まとめ

やはりメリットはどれも手軽に摂取できるという点につきます。オフィスや学校等場所を選ばずたんぱく質を補給できるのがいいですね。

これで筋肉ムキムキになって、か弱い女性や子犬に暴力を振るう男を退治したいと思います。

追記:味だけでランキングしましたので下記もご参考までに。

チキチキ第一回おすすめプロテインバー美味しいランキング

次へ 投稿

前へ 投稿

返信する

© 2019 Kumanemu

テーマの著者 Anders Norén